لا اله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين



العودة   منتديات بيت الحوامل > منتدى الاقسام الطبية > منتدى فوائد الفواكه , فوائد الخضار , فوائد النباتات الطبيه والاعشاب

منتدى فوائد الفواكه , فوائد الخضار , فوائد النباتات الطبيه والاعشاب منتدى فوائد الفواكه , فوائد الخضار , فوائد النباتات الطبيه والاعشاب , موسوعه فوائد الخضروات والفاكهة


فوائد بعض الفواكه بالصور

منتدى فوائد الفواكه , فوائد الخضار , فوائد النباتات الطبيه والاعشاب


إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

  #1  

قديم 13-Nov-2012, 02:49 PM
عضوه مميزه
 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

فطوومه غير متواجد حالياً
رقم العضوية : 477
تاريخ التسجيل : Nov 2012
فترة الأقامة : 525 يوم
أخر زيارة : 29-Dec-2012
المشاركات : 319 [ + ]
عدد النقاط : 10
Smile فوائد بعض الفواكه بالصور



•:*¨`*:•
صحتك فى
فوائد

..فوائد الفواكه بالصور 17268alsh3er.jpg ..
الفواكه

فوائد الفواكه بالصور 17268alsh3er.jpg

•:*¨`*:


أولاً البرتقال :


فوائد الفواكه بالصور 17269alsh3er.jpg

يحتوي البرتقال على 80% من
وزنه ماء وحوالي
2% دهون وحوالي 10% الياف
و5% مواد معدنية

فوائد الفواكه بالصور 17270alsh3er.jpg
واحماض، وحوالي 3% سكريات وفيتامين، فهو
يحتوي على الغلوكوز والفوسفور وفيتامين
B2-b1 والنياسين وفيتامين C.



فوائد الفواكه بالصور 17271alsh3er.jpg
فوائده:
-1 تناول برتقالة بعد الطعام يساعد على الهضم.
-2 غناه بفيتامين C يساعد على تثبيت
الكالسيوم في الطعام.
-3 منشط للدورة الدموية ويقوي الكبد.
-4 يفيد المصابين بأمراض عصبية والمصابين
بالسكر او باضطرابات معدية او كبدية.

ثانياً الخوخ :

فوائد الفواكه بالصور fruit036-45d004.jpg

الخوخ فاكهة حلوة المذاق ذات رائحه عطرية زكية
ومغذية تحتوي على ماء بنسبة 81% وسكر بنسبة

% وسيليوليوز بنسبة 6%، وعلى
مقادير عالية من فيتامين
5% وحمضيات بنسبة 1% ونشويات
بنسبة 50 C وفيتامين B وفيتامين B2.

فوائده:
- مقو للاعصاب والامعاء.
- مفيد للشعر والجلد.
- يقوي عضلات الأمعاء ويساعد
على مكافحة الامساك.
- ملين ومدر ونافع في علاج حصيات
المثانة والكلى.
- يحافظ على قلوية الدم ويسهل الهضم.



ثالثاً المشمش :



فوائد الفواكه بالصور 0010169.jpg

من أشهر فواكه الصيف، فالمائة غرام من
المشمش تحتوي على املاح معدنية كثيرة وخصوصا
الفوسفور والحديد والكالسيوم والبوتاسيوم وفيتامين
A وفيتامين B وفيتامين C، ويوجد في
المشمش 13 غراما من السكر و1 غرام بروتين
و30 مليغرام دهون و20 غرام كالسيوم و20 مليغرام
حديد والياف.


فوائده:
- يفيد في تعديل الحموضة الضارة الباقية
في الجسم من بعض الاغذية.
- من اقوى العوامل النباتية في تقوية العظام
والانسجة لأنه يزيد من نشاطها ونموها.
- يزيد من قوة الجسم الدفاعية للأمراض.
- مفيد في حالة فقر الدم وينشط وظائف الكبد
والاعصاب ويقوي الشعر.



رابعاً العنب :

فوائد الفواكه بالصور 1533alsh3er.jpg
فوائد الفواكه بالصور kYIfJ.gif

تحتوي المائة غرام من العنب على 75% من وزنه
ماء و7 غرامات غلوكوز وغرام دهون و16 غراما
كربوهيدرات ونصف غرام بروتين وعشرين مليغرام
فيتامين C وافضل انواع العنب كبير الحجم
وابيض اللون.


فوائده:
- منشط للعضلات والاعصاب و
مجدد للخلايا وطارد للسموم.
- غذاء سريع الهضم.
- مفيد في حالات سوء الهضم والقبض والبواسير
والحصاة الكبدية والحصاة البولية.
- منشط قوي لوظائف الكبد.
- قشرة العنب من المواد المفيدة في تنظيف الامعاء.
- يفيد العنب في الوقاية من السرطان.
- للمصابين بالنحافة يفيد في زيادة الوزن.



سادساً الجوافه :


فوائد الفواكه بالصور guava-pic.gif

من الثمار الحمضية نوعا ما وتحتوي على نسبة
من السكر تصل الى 17%
وهي غنية بفيتامين B1
و A وc. ان قشرة الجوافة
والطبقة الخارجية
اغنى بالفيتامينات من داخلها
الذي تكثر به بالبذور.


فوائدها:
- تعتبر الثمرة بالغة النضج مستودعا
للبوتاسيوم والصوديوم والحديد.
- الثمرة غير الناضجة تكون ضارة بالصحة.
- الثمرة الصالحة للأكل هي الطازجة ذات القشرة
المتماسكة، وإذا كانت رخوة وذات لون متغير فإنها
غير مستحبة فهي ضارة ويجب عدم تناولها.



سابعاً الكرز :


فوائد الفواكه بالصور cerises-01.jpg



ثمرة أنيقة ذات قشرة لامعة وهي من الثمار
الحمضية وتحتوي على نسبة عالية من فيتامين C
وحامض التفاح، ومشتقات السايسلات.

فوائد الفواكه بالصور 17272alsh3er.jpg
فوائده :
- له القدرة على مقاومة الالتهابات
وبالذات اذا أخذ بكميات كبيرة.
- مفيد في حالات الاصابات الحادة.



ثامناً الموز :


فوائد الفواكه بالصور 17273alsh3er.jpg



تحتوي المائة غرام من الموز
على 70% من وزنه ماء وحوالي
25% نشا و2% من وزنه سكر عنب وسكر
قصب ودهون والياف وبروتين
- ومن الاملاح المعدنية
60 مليغرام حديد وحوالي
40 مليغرام كالسيوم
وبوتاسيوم وفيتامين C وفيتامين B2.

فوائد الفواكه بالصور kZRAS.gif
فوائده:
- يستعمل في مكافحة زيادة املاح الصوديوم.
- يمنع تصلب الكلى والشرايين.
مقاوم للإسهال.
- يحمي الجسم من فقر الدم ويساعده في افراز
الملح نظرا الى وجود البوتاسيوم فيه.
- مزج عصير الموز مع الحليب
يساعد على تهدئة قرح المعدة.
والكالسيوم الموجود في الموز اجود من الكالسيوم
الموجود في الجبن والحليب.


تاسعاً الفراولة :

فوائد الفواكه بالصور 17274alsh3er.jpg


تلك الفاكهة بالغة الأناقة والفخامة
والجمال التي
لا تكاد تظهر في السوق حتى تختفي.
أهم ما يميزها
غناها بالسكر والأملاح المعدنية
وخاصة الكالسيوم
والفوسفور والحديد ويوجد البروتين في حبيباتها
الصغيرة، وتحتوي على
حامض السايسلات الطبيعي.


فوائد الفواكه بالصور LESTS.gif

فوائدها:
- توصف لمرضى النقرس وآفات الكبد.
- تفيد في امراض اللثة.
- للفراولة خاصية تخفيف كميات حامض البول.
- تعتبر مهدئا للاعصاب ومسكنا للآلام.



عاشراً الكيوي :


فوائد الفواكه بالصور filemanager.php?action=image&id=5573

فاكهة غنية جدا بفيتامين C
حيث تحتوي الثمرة الواحدة
على نسبة عالية منه تتراوح ما بين 200

حادي عشر المانجو :

فوائد الفواكه بالصور 17276alsh3er.jpg

تحتوي ثمرة المانغا على 20% مواد سكرية ذائبة
و1% بروتين و1% دهون و1%
من الاحماض العضوية
و1% مواد معدنية وبعض الفيتامينات
وهي غنية بالألياف
المفيدة لتنشيط حركة الامعاء
والوقاية من بعض
الامراض المزمنة وغنية بفيتامين A وc.


فوائدها :
- تساعد على النمو.
- تقي من امراض السرطان.
- تحافظ على اللثة.
- شراب المانجا ملين للقناة الهضمية.




•:*¨`*:•
وبالهنا
..
فوائد الفواكه بالصور 17268alsh3er.jpg ..
والعافية

فوائد الفواكه بالصور 17268alsh3er.jpg







رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة



الساعة الآن 09:45 AM

خريطة المنتدى

أقسام المنتدى

الأقــســـام الــعـــامــة @ المنتدى العام @ منتدى الترحيب بالاعضاء الجدد @ المنتدى الاسلامي @ اخبار - اخبار عاجله - حوادث غريبه -الحدث اول بأول @ منتدى الحوامل @ منتدى انواع واعراض الحمل والوحام @ منتدى تغيرات الحمل بالثلاثه الشهور الاولى @ منتدى تغيرات الحمل بالثلاثه الشهور الوسطى @ منتدى تغيرات الحمل بالثلاثه الشهور الاخيرة @ منتدى الولادة والنفاس والرضاعة والفطام @ ملتقى مرحلة الولادة @ منتدى انواع الولادة @ منتدى فترة النفاس @ منتدى فترة الرضاعة @ منتدى المواليد والاطفال @ منتدى اسماء وتجهيزات وهدايا المواليد والاطفال @ منتدى رعاية وتربية الطفل من 0 الى سنتين @ منتدى رعاية وتربية الطفل من سنتين الى خمس سنوات @ منتدى ملابس الأطفال - ملابس اطفال , ملابس اطفال 2013 @ منتدى الاقسام الطبية @ منتدى عيادة الحامل @ منتدى علاج تاخر الحمل والعقم والاجهاض @ منتدى عيادة حواء @ منتدى المشكلات النفسية والعاطفية @ منتدى البنات @ عالم الحياة الزوجيه - طرق التعامل مع الازواج - نصائح للسعاده الزوجيه @ منتدى المطلقات والارامل @ منتدى عالم حواء @ فساتين حوامل - فساتين حوامل 2013 - فساتين سهرات للحوامل 2014 - أناقة وازياء الحامل @ منتدى المكياج والعطور - مكياج 2013 , عطور 2013 @ منتدى الازياء والاكسسوارات - ملابس 2013 @ تسريحات شعر , تسريحات شعر 2013 , العناية بالبشرة , جمال الجسم , قصات , صبغات شعر @ فساتين عرايس 2012 ، فساتين عرائس , تسريحات عرائس @ منتدى التجارة الالكترونية @ مطبخ حواء @ الاطباق الرئيسية @ المقبلات والشوربات والمعجنات @ العصائر والحلويات @ الاطباق الصحية @ منتدى ديكور المنزل والمطبخ @ منتدى الاشغال اليدوية والهدايا @ الأقسام التقنية @ الكمبيوتر والإنترنت @ منتدى ابل منتدى ايفون - ثيمات ايفون - رمزيات ايفون - برامج ايفون خلفيات ايفون - ايباد - ايبود 2013 @ برودكاست بلاك بيري - ثيمات بلاك بيري - رمزيات بلاك بيري - خلفيات بلاك بيري 2013 @ منتدى سامسونج - سامسونج جلاكسي @ منتديات الاداره @ ارشيف المواضيع المكرره @ منتدى الطقم الاداري @ منتدى الحوامل العام - المراه الحامل - الحمل @ قسم الاقتراحات والشكاوي @ عالم المسنجر @ عالم الفوتوشوب - السويتش ماكس @ عالم الصور @ استراحه الحوامل @ ملتقى للضحك والفكاهة @ قسم المسابقات الفعليه و الجوائز @ قسم مدونات الأعضاء @ منتدى الفطام @ منتدى همس القوافي @ فيض الخواطر - خواطر رومنسيه - عذب الكلام @ قصيده خاطره من كتابه الاعضاء يمنع وضع المنقول @ فساتين 2013 - فساتين سهرات خليجيه - فساتين طويله - فساتين قصيره @ منتدى الرجيم - الرشاقه @ منتدى عالم الفيديو والصور للحوامل @ جديد اخبار المنتدى , تطوير وخصائص المنتدى @ منتدى فوائد الفواكه , فوائد الخضار , فوائد النباتات الطبيه والاعشاب @ قسم خاص باكلات العضوات ويمنع المنقول فيه @



$vbphrase[powered_by_vbulletin] Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2014 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0
F.T.G.Y 3.0 BY: D-sAb.NeT © 2011
Coordination Forum √ 1.0 By: мộнαηηαď © 2011
Preview on Feedage: %D9%85%D9%86%D8%AA%D8%AF%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%A8%D9%8A%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%88%D8%A7%D9%85%D9%84 Add to My Yahoo! Add to Google! Add to AOL! Add to MSN
Subscribe in NewsGator Online Add to Netvibes Subscribe in Pakeflakes Subscribe in Bloglines Add to Alesti RSS Reader
Add to Feedage.com Groups Add to Windows Live iPing-it Add to Feedage RSS Alerts Add To Fwicki


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67