لا اله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين



العودة   منتديات بيت الحوامل > منتدى الولادة والنفاس والرضاعة والفطام > ملتقى مرحلة الولادة

ملتقى مرحلة الولادة دردشة الحوامل وعرض استفساراتهم ومشاكلهم وجميع مايخص مرحلة ماقبل واثناء وبعد الولادة


طرق تسهيل الولادة 2013 - نصائح لتسهيل الولادة 2014

ملتقى مرحلة الولادة


إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

  #1  

قديم 26-Aug-2012, 05:54 AM
المديرة العامة
 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

الأميرة غير متواجد حالياً
رقم العضوية : 2
تاريخ التسجيل : Jun 2012
فترة الأقامة : 657 يوم
أخر زيارة : 20-Mar-2014
المشاركات : 452 [ + ]
عدد النقاط : 10
Icon41 طرق تسهيل الولادة 2013 - نصائح لتسهيل الولادة 2014



السلام عليكم تسهيل الولادة 2013 نصائح لتسهيل bddor 33.gif

عزيزتي العضوه // الزائره مرحبا بكِ في موضوعي في منتديات بيت الحوامل
تسهيل الولادة 2013 نصائح لتسهيل qPN98828.gif


آخباركم ي الغوالي ان شاء الله بصحه وعافيه
تسهيل الولادة 2013 نصائح لتسهيل msn-1369876bc9.gif

فيلم الولادة..... ياله من حدث مهم ...... يشغل فكر كل أم مقبلة عليه

ترى هل سألد بسهوله؟؟؟ ترى هل سأشعر بطفلي وهو يخرج وينفصل عني؟؟؟

ترى كيف سأشعر وقتها ؟؟؟

يالها من سعادة غالية وهِبة، أسأل الخالق ألا يحرم منها أحد من خلقه الصالحين.

ولكن مع تلك الأسئلة أيضاً يطرأ بالفكر نوع آخر من التساؤلات :

ألا من طريقة أستطيع بها تخفيف عناء الولادة؟؟

هل من الممكن أن أتحكم بشئ أفعله في مدى الألم أو مدى تحكمي في استيعابه و احتماله؟؟

الإجابه هنا هي: نعم


فهناك عدة خطواط و أمور لو علمتها الأم الحامل و حاولت الحفاظ عليها وتذكرتها وقت اللزوم فهي بإذن الله موفقه

وسيسهل عليها الأمر كثيراً بإذن الله تعالى


فلنتكلم أولاً عن نذير الوضع


** كيف تعلمين أنك أصبحت على مقربة ساعات من رؤية طفلك المنتظر بإذن الواحد الأحد؟؟


- أولاً نذير الوضع يختلف من امرأة لأخرى

ولكن سأذكر هنا بعض الإشارات المهمة التي إن حدث أحدها أو بعضاُ منها

فهي إشارة لبدء عملية الوضع ( الولادة )

(1) طرد السدادة المخاطية


ويتمثل في رؤية إفرازات مخاطية ( أكرمكن الله ) موشحة ببعض من نقاط الدم أحياناً

وهي التي كانت تقفل باب الرحم في أثناء الحمل

علماً بأن طرد السدادة المخاطية قد يسبق الوضع بيوم أو يومين أحياناً




(2) ظهور تقلصات رحمية مؤلمة




التقلص هو شعور بشد البطن وتصلبها ويمكنك تمييزه بتحسس بطنك براحة يديك

لتلاحظي أنها صلبة ومشدودة

لكنها تحدث خلال الفتره الأخيرة من الحمل بشكل غير مؤلم أي شعور بالتقلص والبطن المشدود الصلب

لكن بدون مغص

وهناك أيضاً شعور ينتاب الحامل خلال الفترة الأخيرة من الحمل وهو مختلف

وهو عباره عن شعور بثقل في أسفل البطن ويصاحبه ألم وهذا يكون بسبب ثقل الجنين لأسفل

ودخول الرأس في الحوض لكن هذه الآلام لا تترافق مع تقلصات

إذن لا التقلصات الغير مصحوبة بألم ولا الألم الغير مصحوب بتقلصات هو إشارة للوضع

بل إشتراك التقلصات مع الألم هي الإشارة الحقيقية لبدء الوضع ( الولادة )

وفي البداية ستلاحظين أن التقلصات ضعيفة

لكن مع الوقت ستلاحظين أن هذه التقلصات لها سمات عدة تميزها عن العادية

وهذه السمات ستؤكد لكِ إقتراب الموعد وهي أنها :

ذات وتيرة دورية بحيث يمكنك حساب الوقت بين الواحدة والتالية لها.

أنها تأخذ بالتقارب في المدة بين الواحدة والتالية أكثر فأكثر مع الوقت.

أنها تزداد شدة و ألماً بين الواحدة والتالية أكثر فأكثر مع الوقت.

ووصفها هو أنها تنتابك كموجة.

تنتشر كذبذبة مصدرها وسط ظهرك وتنقسم عند الجانبين لتلتقي في أسفل البطن.

أما الإشاره الأوضح والأكثر قرباً من الوضع هي:


(3)فقد الماء



وهو إن حدث قبل ذهابك للطبيبة او للمستشفى فسوف تلاحظينه بالطبع

لانه عبارة عن فقد كمية كبيرة من الماء وهو الماء الذي كان يحيط بالجنين طوال فترة الحمل

وهو يعني أن الرحم تم فتحه بالفعل



ماذا علي أن أفعل إن تأكدت من بدء الوضع؟؟؟



أولاً الهدوء ثم الهدوء وبذكر الله سيطمئن قلبك بإذن الله

خذي حماماً دافئاً وبعدها تناولي حبات من التمر قدر استطاعتك قبل مغادرة البيت

لا تحاولي أكل أي شئ آخر نهائياً لأن المعدة الخاوية أثناء الولادة مريحه أكثر

اكتفي بالتمر والحليب الدافئ

(( التمر قدر استطاعتك لأنه يعطيكي الطاقه وبه مادة تهدئ وتخفف الألم - سبحان الله العظيم ))

ومن ثم توكلي على الله و إذهبي للطبيبة أو لدار التوليد

و تأكدي من أن كل ما ستحتاجينه موجود معك بحقيبتك التي أعددتِها مسبقاً لهذا الغرض


واعلمي جيداً أن أمرك بيد الله سبحانه وتعالى أولاً ثم بيدك أنت ثانياً

لا طبيبه ولا مساعده لها سيفيدك قدر إفادتك لنفسك

فأنت الآن في مرحلة الولاده نفسها وهي مهمه جدا

وقد تتسببين فيها لنفسك بآلام مبرحه أو تريحين نفسك من أغلبها

والمرأة تحتاج لولادة طفلها البكر من 8 الي 9 ساعات تقريباً

أما الولد الثاني فمن 5 الي 6 ساعات تقريباً


** ما يتعين عليك فعله أثناء تمدد باب الرحم



تقلصات المخاض هي لا إراديه ولن تستطيعين زيادتها أو تخفيفها ولا تغيير وتيرتها

وهي في ذروتها تكون متكرره مره كل ثلاث إلى حمس دقائق

والمره الواحده تدوم تقريباً من أربعين الى ستين ثانيه

وتأثيرك أنت يأتي لتخفيف شعورك بالألم بواسطة طريقه معينه للتنفس والإسترخاء أثناء التقلص

وهي مهمه جداًُ جداً جداً جداً جداً

والله العظيم أنني لما كنت أجرب أن أتجاهل تلك الطريقه في إحدى التقلصات

شعرت بألم أضعاف مضاعفه عن المره التي أنظم فيها تنفسي بهذه الطريقه

فأيقنت أنها فعاله ومفيده وأخذت أكررها في كل تقلص حتى منّ الله علي بالولاده والحمد لله

(((عندما تتقلص العضله فهي تعمل عملاً شاقاً وبالتالي فهي تستهلك قدراً كبيراً من الأكسجين

وزيادة إستهلاكها رهن بقوة تقلصها لذلك يجب أن تزودي الجسم بأكبر قدر من الأكسجين

وبما أن الجسم في حاجه أساساً للأكسجين للتنفس و أيضاً لإمداد الجنين به، فإن ذلك يشكل حاجه الجسم للأكسجين بشكل إضافي كبير، ولا سبيل لذلك إلا عن طريق التنفس بصوره صحيحه ومدروسه

والإسترخاء التام عندما يكون الإسترخاء مهماً في مراحل معينه

اولاً الإسترخاء الجيد مهم لسببين سأذكرهما بعد توضيح معني كلمة استرخاء

الاسترخاء هو إرخاء كل عضلات الجسم الإراديه ( أي التي تستطيعين التحكم بها )

مثل اليدين والقدمين والأصابع وحتى العينين والفم

والحال أن العضله التمشدوده غير المسترخيه هي عضله تبذل جهداً وبالتالي تستنفذ الأكسجين

وهو اللازم بشده للجسم لعضلة الرحم ولتنفسك وتنفس الجنين

إذا فاستعمال باقي عضلات الجسد يشد ومجهود ضائع

( كالشد باليدين أو العض على شئ ما أو تحريك الأقدام بشده أو كثرة البكاء و الصراخ )

ما هو إلا عباره عن هدر للأكسجين الذي أنت بأمس الحاجه إليه

إذن فأهمية الإسترخاء الأولى هي :

توفير الأكسجين اللزم للرحم وللطفل

أما الفائده الثانيه فهي تكمن في ماهية عمل الرحم

ففي الظروف السريه يفتح باب الرحم تدريجياً حتى التمدد الكامل

مع ميل طبيعي في الرحم لمقاومة هذا التمدد وتلك المقاومه الطبيعيه للرحم هي ما يسبب الألم

وبذلك فعندما تكون الأم مشدودة الأعصاب يزداد هذا الميل للمقاومه في الرحم فيزداد الألم

إذن فالخلاصه هي كالتالي : تتشنج المرأة فتقاوم إنفتاح باب الرحم وتقلص باب الرحم فيزداد الألم

أو ترتخي فتترك الأمور لطبيعتها ليتراخى باب الرحم ويخف الألم

وقد شبهت لي طبيبتي الأمر بالمثانه

فهى في الحاله العاديه لها باب متقلص لكن مع إمتلائها بالبول ( أكرمكن الله ) فإنها تميل لفتح هذا الباب

وإن أراد المرء حبس حاجته وتأجيل خروجها فإن الأمر سرعان ما يتحول من مزعج إلى مؤلم إلى شديد الألم

فلا تقاومي فتح الرحم واتركي للطبيعه مجراها

و أيضاً لا تقومي بأي جهد للدفع في هذه المرحله لأنه لن يسرع عملية خروج الجنين حالياً فما زال أمامك بعض الوقت



هذا عن أهمية الإسترخاء .... فماذا عن طريقة التنفس الصحيحه

ومتى يجب عليك التنفس ومتى يجب عليك الإسترخاء


عندما تشعرين بالتقلص سيبدأ، تجنبي التشنج او المقاومه

هناك نوع من الدافع اللا إرادي سيحدوك للمقاومه، يجب عليك تجاهله والعمل بعكسه وهو الإسترخاء والتنفس..

كيف؟؟؟؟

**
عندما تشعرين بقرب التقلص
تنفسي تنفساً كاملاً بعمق ( شهيق طويل كامل وزفير بطيء نوعاً ما )

**
أثناء التقلص
ذاته استرخي تماماً بجميع عضلات جسدك وتنفسي تنفسات سطحيه

شهيق وزفير خفيفين وسريعين إلى حد ما ومستمرين على نفس الوتيره

والشهيق غير كامل وليس طويلاً حتى لا ينخفض صدرك بوزن الهواء على بطنك ويصبح قوه دافعه فوق الرحم

**
بعد انتهاء التقلص
قومي بتنفس كامل من جديد ( شهيق طويل كامل مع زفير بطيء نوعا ما)


بهذه الطريقه تساعدين جسمك على الاستفاده بالأكسجين جيداً جداً بدون جهد يلزم إستنفاذه بشكل غير مفيد

وعليك اتباع تلك الطريقه طوال فترة تمدد الرحم وهي المرحله قبل النهائيه

أما المرحله النهائيه فهي إخراج الجنين بإذن الله تعالى


بقيت مرحلة إخراج الجنين
هذه المرحله ستخبرك الطبيبه أنه بعد أن كان كل ما لديك هو الاسترخاء والتنفس

أصبح عليك الآن المساعده بإخراج طفلك للنور

وذلك عن طريق الدفع مع اتباع اسلوب آخر للتنفس

** حالما يقترب التقلص

تنفسي بشكل كامل ( شهيق كامل طويل وزفير بطيء للنهايه

ثم إتخذى وضع الولاده الكلاسيكي << ظهركمرفوع وفخذان متباعدان و قدماك في الركابين



** أثناء التقلص

احصلي على شهيق طويل وعميق ومن ثم اطبقي فمك جيداً ولا تخرجي الشهيق

ثم قلصي بشده عضلات بطنك بداية من فوق من عند المعده لأسفل

أي بالعربي ::: ادفعي بشده وحاولي بقدر الإمكان إبقاء المنطقه السفليه ( مخرج الجنين ) مرتخياً تماماً


و إن لم تستطيعي احتباس الشهيق طوال مدة االتقلص

فيمكنك إخراج الزفير بشكل سريع ثم تنشقي بسرعه كميه من الهواء عن طريق الفم

وعودي مره أخرى لاحتباسها وثابري على الدفع لنهاية التقلص


** بعد نهاية التقلص

تكونين قد بذلت جهداً كبيراً

عليك الآن بذكر الله والراحه والتنفس الكامل حتى بدء تقلص جديد

ولا تحاولي أبداً الدفع بين تقلصين إلا إذا طلب منك الطبيب ذلك


(((( أثناء الإخراج نفسه ::: ولوج الرأس وظهورها خارجاً )))


الآن بعد ظهور الرأس بالخارج لا تحاولي أيضاً الدفع أبداً إلا بأمر الطبيب

لان الدفع من تلقاء نفسك قد يؤذي الجنين لا قدر الله

و أخيراً أوصيكن بذكر الله طوال فترة الولاده

إني والله أثناء الألم ما توقف لساني عن ذكر الله لحظه واحده وياله من سحر يخفف عني و يريح النفس والقلب

عليك بالتسبيح : (( سبحان الله وبحمده عدد خلقه و زنة عرشه و رضى نفسه ومداد كلماته ))

لم أكف عن ذكرها والحمد لله أكرمني الله بفضلها

و أخيراً فإن ما ذكرته بموضوعي هي كلها كنت قد قرأتها أثناء حملي و أفادتني بولادتي

والمصدر الذي قرأت منه هو كتاب بعنوان (( قصة حياة الحامل وجنينها ))

وأتمنى أن تنتفعن بما أتيت على ذكره كما انتفعت انا به

و إن شاء الله ولاده سهله وذريه صالحه حسنة الخلقة والخلق بإذن الله تعالى

م//ن


المواضيع المتشابهه:





 |~   تـوقـيـع:  

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة





رد مع اقتباس
قديم 26-Aug-2012, 01:57 PM   رقم المشاركة : ( 2 )
عضوه نتباهى فيها


 
رقم العضوية : 53
تاريخ التسجيل : Aug 2012
فترة الأقامة : 607 يوم
أخر زيارة : 27-Nov-2012
المشاركات : 970 [ + ]
عدد النقاط : 10
الدوله ~
الجنس ~
M M S ~
MMS ~
 
 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

موضي غير متواجد حالياً

افتراضي رد: طرق تسهيل الولادة 2013 - نصائح لتسهيل الولادة 2014



الله يعطيك العافية




 |~   تـوقـيـع:  

http://pictures.msharkat.com/u/image-55755.jpg

  رد مع اقتباس
قديم 23-Oct-2012, 11:37 AM   رقم المشاركة : ( 3 )
المديرة العامة


 
رقم العضوية : 2
تاريخ التسجيل : Jun 2012
فترة الأقامة : 657 يوم
أخر زيارة : 20-Mar-2014
المشاركات : 452 [ + ]
عدد النقاط : 10
 
 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

الأميرة غير متواجد حالياً

افتراضي رد: طرق تسهيل الولادة 2013 - نصائح لتسهيل الولادة 2014



الله يعافيك حبيبتي
شاكره مرورك




 |~   تـوقـيـع:  


نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة




  رد مع اقتباس
قديم 16-Mar-2014, 02:17 AM   رقم المشاركة : ( 4 )
مشرفه


 
رقم العضوية : 733
تاريخ التسجيل : Dec 2012
فترة الأقامة : 479 يوم
أخر زيارة : 02-Apr-2014
المشاركات : 379 [ + ]
عدد النقاط : 10
الدوله ~
الجنس ~
M M S ~
MMS ~
 
 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

الذهبية ~ غير متواجد حالياً

افتراضي رد: طرق تسهيل الولادة 2013 - نصائح لتسهيل الولادة 2014



موضوع رائع جزاك الله خير


صدقتي ذكر الله يخفف الألم ويريح النفس


وأكل التمر يخفف ألم الطلق ويسرع ويسهل الولاده نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة

أعاننا الله على الحمل ومابعده ورزق الله كل محرومه نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة




 |~   تـوقـيـع:  

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة أستغفرو الله ولا إله الا الله ولاحول ولا قوة ألا بالله سبحانك اللهم وبحمدك أستغفرك وأتوب إليك نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة

  رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدليلية (Tags)
منتديات حوامل, حوامل 2014, نصائح لتسهيل الولادة 2014, طرق تسهيل الولادة 2013


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة



الساعة الآن 12:48 PM

خريطة المنتدى

أقسام المنتدى

الأقــســـام الــعـــامــة @ المنتدى العام @ منتدى الترحيب بالاعضاء الجدد @ المنتدى الاسلامي @ اخبار - اخبار عاجله - حوادث غريبه -الحدث اول بأول @ منتدى الحوامل @ منتدى انواع واعراض الحمل والوحام @ منتدى تغيرات الحمل بالثلاثه الشهور الاولى @ منتدى تغيرات الحمل بالثلاثه الشهور الوسطى @ منتدى تغيرات الحمل بالثلاثه الشهور الاخيرة @ منتدى الولادة والنفاس والرضاعة والفطام @ ملتقى مرحلة الولادة @ منتدى انواع الولادة @ منتدى فترة النفاس @ منتدى فترة الرضاعة @ منتدى المواليد والاطفال @ منتدى اسماء وتجهيزات وهدايا المواليد والاطفال @ منتدى رعاية وتربية الطفل من 0 الى سنتين @ منتدى رعاية وتربية الطفل من سنتين الى خمس سنوات @ منتدى ملابس الأطفال - ملابس اطفال , ملابس اطفال 2013 @ منتدى الاقسام الطبية @ منتدى عيادة الحامل @ منتدى علاج تاخر الحمل والعقم والاجهاض @ منتدى عيادة حواء @ منتدى المشكلات النفسية والعاطفية @ منتدى البنات @ عالم الحياة الزوجيه - طرق التعامل مع الازواج - نصائح للسعاده الزوجيه @ منتدى المطلقات والارامل @ منتدى عالم حواء @ فساتين حوامل - فساتين حوامل 2013 - فساتين سهرات للحوامل 2014 - أناقة وازياء الحامل @ منتدى المكياج والعطور - مكياج 2013 , عطور 2013 @ منتدى الازياء والاكسسوارات - ملابس 2013 @ تسريحات شعر , تسريحات شعر 2013 , العناية بالبشرة , جمال الجسم , قصات , صبغات شعر @ فساتين عرايس 2012 ، فساتين عرائس , تسريحات عرائس @ منتدى التجارة الالكترونية @ مطبخ حواء @ الاطباق الرئيسية @ المقبلات والشوربات والمعجنات @ العصائر والحلويات @ الاطباق الصحية @ منتدى ديكور المنزل والمطبخ @ منتدى الاشغال اليدوية والهدايا @ الأقسام التقنية @ الكمبيوتر والإنترنت @ منتدى ابل منتدى ايفون - ثيمات ايفون - رمزيات ايفون - برامج ايفون خلفيات ايفون - ايباد - ايبود 2013 @ برودكاست بلاك بيري - ثيمات بلاك بيري - رمزيات بلاك بيري - خلفيات بلاك بيري 2013 @ منتدى سامسونج - سامسونج جلاكسي @ منتديات الاداره @ ارشيف المواضيع المكرره @ منتدى الطقم الاداري @ منتدى الحوامل العام - المراه الحامل - الحمل @ قسم الاقتراحات والشكاوي @ عالم المسنجر @ عالم الفوتوشوب - السويتش ماكس @ عالم الصور @ استراحه الحوامل @ ملتقى للضحك والفكاهة @ قسم المسابقات الفعليه و الجوائز @ قسم مدونات الأعضاء @ منتدى الفطام @ منتدى همس القوافي @ فيض الخواطر - خواطر رومنسيه - عذب الكلام @ قصيده خاطره من كتابه الاعضاء يمنع وضع المنقول @ فساتين 2013 - فساتين سهرات خليجيه - فساتين طويله - فساتين قصيره @ منتدى الرجيم - الرشاقه @ منتدى عالم الفيديو والصور للحوامل @ جديد اخبار المنتدى , تطوير وخصائص المنتدى @ منتدى فوائد الفواكه , فوائد الخضار , فوائد النباتات الطبيه والاعشاب @ قسم خاص باكلات العضوات ويمنع المنقول فيه @



$vbphrase[powered_by_vbulletin] Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2014 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0
F.T.G.Y 3.0 BY: D-sAb.NeT © 2011
Coordination Forum √ 1.0 By: мộнαηηαď © 2011
Preview on Feedage: %D9%85%D9%86%D8%AA%D8%AF%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%A8%D9%8A%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%88%D8%A7%D9%85%D9%84 Add to My Yahoo! Add to Google! Add to AOL! Add to MSN
Subscribe in NewsGator Online Add to Netvibes Subscribe in Pakeflakes Subscribe in Bloglines Add to Alesti RSS Reader
Add to Feedage.com Groups Add to Windows Live iPing-it Add to Feedage RSS Alerts Add To Fwicki


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67